桂圆枸杞红豆豆奶的材料 桂圆10g 枸杞10g 红豆相克食物50g 牛奶相克食物100g 冰糖适量 桂圆枸杞红豆豆奶的做法图片步骤,怎么做桂圆枸杞红豆豆奶好吃？准备所需材料（红八大菜系 > 鲁菜
红豆红枣花生桂圆枸杞|桂圆枸杞红豆豆奶的家常做法
桂圆枸杞红豆豆奶的材料
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小吃培训网菜谱大全温馨提示：
桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
桂圆属温热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。
功效：保肝护肾，增强免疫力。
牛奶要等豆浆温热时才加入，太热加入会破坏牛奶的营养成份。
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