豉香四季豆的材料 四季豆相克食物400g 油适量 盐适量 豆豉适量 鸡精适量 酱油适量 香油适量 蒜末适量 豉香四季豆的做法图片步骤,怎么做豉香四季豆好吃?四季豆去健康饮食 > 养生菜谱
干煸四季豆的做法家常_豉香四季豆的家常做法
豉香四季豆的材料   四季豆相克食物400g   油适量   盐适量   豆豉适量   鸡精适量   酱油适量   香油适量   蒜末适量  

豉香四季豆的做法图片步骤,怎么做豉香四季豆好吃?

豉香四季豆的家常做法第1步图片步骤

四季豆去丝,洗净,掰成小段

豉香四季豆的家常做法第2步图片步骤

放开水锅中焯熟

豉香四季豆的家常做法第3步图片步骤

捞出

豉香四季豆的家常做法第4步图片步骤

豆豉用调羹压碎

豉香四季豆的家常做法第5步图片步骤

放盐、香油、酱油、鸡精、清水,调成料汁

豉香四季豆的家常做法第6步图片步骤

坐锅,放油,爆香蒜末

豉香四季豆的家常做法第7步图片步骤

倒入焯熟的芸豆,翻炒一会儿

豉香四季豆的家常做法第8步图片步骤

倒入料汁,翻几下,裹匀即可

豉香四季豆的家常做法第9步图片步骤

装盘

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

豆豉含有丰富的蛋白质(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。今天用豆豉作为主要的调料做了一道豉香四季豆,咸香可口!

芸豆一定要焯熟。

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