【韩国拌杂的做法大全】韩国拌杂的做法

韩国拌杂菜的原料：红薯粉；韩国拌杂菜的调料：卤牛肉，菠菜，香菇，胡萝卜；韩国拌杂菜的做法：1、干香菇泡软去蒂，洗净切丝；黑木耳泡软切丝；卤牛肉、洋葱、胡萝卜切丝备用；2、炒锅放入油，待油热后依九大做法 > 油焖

【韩国拌杂的做法大全】韩国拌杂的做法

韩国拌杂菜的做法

韩国拌杂菜的原料：红薯粉；
韩国拌杂菜的调料：卤牛肉，菠菜，香菇，胡萝卜；
韩国拌杂菜的做法：
1、干香菇泡软去蒂，洗净切丝；黑木耳泡软切丝；卤牛肉、洋葱、胡萝卜切丝备用；
2、炒锅放入油，待油热后依次放入洋葱、牛肉丝、胡萝卜丝、香菇丝、黑木耳丝、葱段，以大火炒熟，然后盛出放凉备用；
3、用地瓜粉(红薯粉)代替韩式冬粉，因为韩式冬粉也是用地瓜制成的。取80克左右；
4、地瓜粉先用温水泡软，然后用滚水煮五分钟左右，煮熟后浸入清水，然后捞出沥干水分，剪成筷子的长度；
5、取大容器，倒入地瓜粉，再把之前盛凉的炒杂菜、熟的白芝麻、盐、糖、生抽、香油搅拌入味。搅拌好之后自己品尝，选择自己满意的味道，做好之后装盘即可。
家常菜做法大全温馨提示：
1、干香菇泡软去蒂，洗净切丝；黑木耳泡软切丝；卤牛肉、洋葱、胡萝卜切丝备用；
2、炒锅放入油，待油热后依次放入洋葱、牛肉丝、胡萝卜丝、香菇丝、黑木耳丝、葱段，以大火炒熟，然后盛出放凉备用。
健康提示：
粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
食物相克：
精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分，长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。胃肠道功能较弱或胃溃疡、十二指肠溃疡患者，功能性消化不良常拉肚子的人，胃肠道手术后处于恢复期的人。

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