南瓜
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【蒜蓉南瓜汤的家常做法大全】蒜蓉南瓜汤的家常做法
蒜蓉南瓜汤的材料   南瓜相克食物250g   油适量   盐适量   大蒜6瓣  

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蒜蓉南瓜汤的家常做法第1步图片步骤

准备南瓜

蒜蓉南瓜汤的家常做法第2步图片步骤

切好蒜蓉

蒜蓉南瓜汤的家常做法第3步图片步骤

南瓜去皮,去瓤,洗净,切块

蒜蓉南瓜汤的家常做法第4步图片步骤

锅内烧水,水里放适量的植物油

蒜蓉南瓜汤的家常做法第5步图片步骤

沸水下入南瓜,煮沸

蒜蓉南瓜汤的家常做法第6步图片步骤

下入蒜蓉,转小火煮至熟

蒜蓉南瓜汤的家常做法第7步图片步骤

放盐调味,即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

南瓜含有淀粉,蛋白质,胡萝卜素,维生素B,维生素C和钙,磷等成分,营养价值非常丰富,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效,也是人们日常生活中常见的瓜菜。

喜欢吃甜一点的朋友还可以加些白糖。

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