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【生鸡蛋下火吗】生鸡蛋卷火腿肠的家常做法
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生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第1步图片步骤

准备食材

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第2步图片步骤

鸡蛋加入盐搅拌

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第3步图片步骤

加入一勺“核桃黄豆渣”搅拌(今天做核桃露剩下的豆渣)

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第4步图片步骤

煎锅加油。豆渣鸡蛋液倒入煎锅煎熟

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第5步图片步骤

煎好之后取出盘中

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第6步图片步骤

往鸡蛋上涂番茄酱

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第7步图片步骤

加一片生菜在上头

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第8步图片步骤

把火腿肠放在中间

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第9步图片步骤

卷起

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第10步图片步骤

鸡蛋卷切成四份

生菜鸡蛋卷火腿肠的家常做法第11步图片步骤

第11步

觉得番茄酱不够,可以做好后在盘子里倒入一些蘸着吃

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

鸡蛋含有丰富的蛋白质。生菜可以生吃,据有关清热、养胃的功效,生菜是叶用莴苣的俗称。鸡蛋卷火腿肠,加点番茄,很好吃。

红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒。 鸡蛋与味精相克:破坏鸡蛋的天然鲜味 鸡蛋与茶相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用。

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