猪肉
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凉薯炒肉的做法_凉薯炒肉的家常做法
凉薯炒肉的材料   猪肉相克食物300g   凉薯300g   油适量   盐适量   辣椒适量   生抽适量   味精相克食物适量  

凉薯炒肉的做法图片步骤,怎么做凉薯炒肉好吃?

凉薯炒肉的家常做法第1步图片步骤

备食材;辣椒,凉薯,五花肉。

凉薯炒肉的家常做法第2步图片步骤

凉薯和肉切片,辣椒切丝。

凉薯炒肉的家常做法第3步图片步骤

锅里少放油倒进五花肉炒匀,

凉薯炒肉的家常做法第4步图片步骤

煸至出油,

凉薯炒肉的家常做法第5步图片步骤

倒进辣椒加盐炒匀。

凉薯炒肉的家常做法第6步图片步骤

再翻炒片刻。

凉薯炒肉的家常做法第7步图片步骤

倒进凉薯片,加盐炒匀。

凉薯炒肉的家常做法第8步图片步骤

将凉薯炒熟,

凉薯炒肉的家常做法第9步图片步骤

调入生抽,味精炒匀。

凉薯炒肉的家常做法第10步图片步骤

第10步

出锅。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

猪肉的营养非常全,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

凉薯炒肉,简单家常菜

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