饮食常识
香葱适量蒜茸适量辣椒粉适量美极鲜适量蚝油适量鸡粉适量鱼露适量野山椒适量豆豉适量精盐适量鸡精适量红油适量抗辐射菜谱双椒茶香鱼头的做法详细步骤第1步将鱼头洗净,剖开,腌制入味,洋葱、蒜头、生姜切片。将健康饮食
[抗辐射食物]抗辐射谱双椒茶香鱼头的做法

香葱适量

蒜茸适量

辣椒粉适量

美极鲜适量

蚝油适量

鸡粉适量

鱼露适量

野山椒适量

豆豉适量

精盐适量

鸡精适量

红油适量

抗辐射菜谱双椒茶香鱼头的做法详细步骤

第1步
将鱼头洗净,剖开,腌制入味,洋葱、蒜头、生姜切片。
将炒锅置于旺火倒入茶油,倒入洋葱末、蒜末、姜末、辣椒等煸香,入味煸出红油。

第2步
随后将调好的料均匀地涂抹在鱼头之上,上笼蒸10分钟,另将青红椒切小丁分别用茶油煸炒断生后放置在鱼头之上,淋红油撒香葱即成。

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