炒黄花的做法详细步骤第1步准备原料热锅温油滑入里脊、加蒜米香葱第2步肉变色，加入黄花（干黄花要提前泡2个小时）加一点鸡高汤闷5分钟~ 再加入红绿椒丝大火翻炒5分钟第3步根据个人口味调味，出锅吃吧健康饮食
黄花炒肉的做法大全|炒黄花的做法
炒黄花的做法详细步骤
第1步
准备原料
热锅温油滑入里脊、加蒜米香葱
第2步
肉变色，加入黄花（干黄花要提前泡2个小时）
加一点鸡高汤闷5分钟~ 再加入红绿椒丝大火翻炒5分钟
第3步
根据个人口味调味，出锅吃吧
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