鱼头粉丝的材料 鲢鱼头一个 粉丝200g 食盐一茶匙 香葱10g 花生油15g 胡椒10g 调味鲜2g 生姜相克食物一块 水适量 鱼头粉丝的做法图片步骤,怎么健康饮食 > 养生菜谱
鱼头粉丝的做法大全家常|鱼头粉丝的做法
鱼头粉丝的做法图片步骤,怎么做鱼头粉丝好吃？
1.1.鲢鱼头一个
2.2.粉丝泡软
3.3.备姜、葱、胡椒
4.4.油烧开，下入鱼头
5.5.撒上盐
6.6.放进姜片煎二分钟
7.7.倒进清水，放上胡椒
8.8.大火烧开
9.9.移进有盖的汤锅里
10.10.盖上盖子煮十分钟
11.11.将汤煮成奶白色，煮浓绸
12.12.放进粉丝
13.13.再次烧开
14.14.撒上香葱，调味鲜
15.15.鱼头粉丝做好了
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
鲢鱼的功效与作用：鲢鱼具有健脾（脾虚）补气、温中暖胃、壮筋骨、散热的功效，尤其适合冬天食用；可治疗脾胃虚寒、食欲减退、瘦弱乏力、便溏、耳鸣、头晕目眩等症状。
适宜人群：鲢鱼：一般人群都可食用。
禁忌人群：鲢鱼：脾胃蕴热者慎食；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
喜欢吃辣的朋友，可以适当多放点泡椒，那样就不用再放盐了，泡椒越多味越咸；
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