银耳木瓜糖水的做法图片步骤,怎么做银耳木瓜糖水好吃?
木瓜去皮去籽切方块。 银耳洗净用清水泡软摘去蒂撕小块备用。 电饭锅内加入适量的清水,倒入银耳,加盖按下煮饭功能。 待银耳煮出胶的时候,倒入木瓜,加冰糖继续煮。 木瓜煮至绵软时即可食用。
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
木瓜要在银耳出胶之后再放,这样口感比较好。
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