卤猪蹄的做法
昔的材料:1 根 黄瓜 (中国黄瓜,美国黄瓜都行)1 4 寸老姜 (去皮切小块)1 3 杯 薄荷叶1 杯 低脂酸奶1 tbsp 青柠汁 柠檬汁 (Optional)1 tsp 蜂蜜 (如果三餐 > 早餐
黄瓜薄荷酸奶昔的做法_黄瓜薄荷酸奶昔的做法

黄瓜薄荷酸奶昔的做法

昔的材料:

1 根 黄瓜 (中国黄瓜,美国黄瓜都行)
1/4 寸老姜 (去皮切小块)
1/3 杯 薄荷叶
1 杯 低脂酸奶
1 tbsp 青柠汁/柠檬汁 (Optional)
1 tsp 蜂蜜 (如果做咸味的,用盐代替蜂蜜)
1/2杯 饮用水

 

黄瓜薄荷酸奶昔的做法: 把材料清理干净,黄瓜切块,薄荷叶摘下和其他所有材料搅拌机里搅拌均匀,就可以了。
注:如果要加冰块,可以酌量减少水的用量。

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