[的做法凤爪黑豆汤的做法]的做法凤爪黑豆汤的做法

所属栏目：美容养颜菜名：凤爪黑豆汤功效：唐人陈藏器说，黑豆“久服，好颜色，变白不老”。可见．黑豆自古就是养颜护肤的佳品。黑豆佐以富含胶质的鸡爪烹汤，可令女性肌肤细腻、白耀小吃培训 > 特色小吃培训

所属栏目：美容养颜

菜名：凤爪黑豆汤

功效：

唐人陈藏器说，黑豆“久服，好颜色，变白不老”。可见．黑豆自古就是养颜护肤的佳品。黑豆佐以富含胶质的鸡爪烹汤，可令女性肌肤细腻、白耀，面包红润。

材料：鸡爪2只，黑豆100克。

辅料：盐适量。

加工：

将鸡爪尖斩去，剁成两段，入烧沸的水中烫一烫，捞出用温水洗净。黑豆拣去杂质，用水浸泡3到4个小时，洗净。

做法：

1、将锅洗净，注入适量清水，放入鸡爪、黑豆，旺火烧沸，撇去浮沫。

2、改用小火煮约1个小时，加精调味，盛入场豌内即成。

小吃培训网小贴士：

鸡爪的选择要脚掌皮薄，无僵硬现象，脚尖磨损少，脚腕间的突出物短的是嫩鸡。

鸡爪含丰富胶质，可以有效回复组织弹性，预防胸部线条下垂；黑豆则含有丰富蛋白质、脂肪，是丰胸通乳的必要营养素，尤其是黑豆种子的衣膜部分，更有促进性腺发育的作用。

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