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不知怎么的,现在的准妈妈奶水都很少,所以就需要食物来补充营养,喝一些下奶的汤,墨鱼黄豆炖猪蹄是产妇催奶的首选汤。它的主要食材墨鱼、黄豆、猪蹄都具有下奶的作用,另外,黄豆和猪蹄还是美容的功效,可以令产妇小吃培训 > 成都小吃培训
【墨鱼黄豆炖猪蹄的做法】墨鱼黄豆炖猪蹄的做法

产妇催奶汤 墨鱼黄豆炖猪蹄的做法

不知怎么的,现在的准妈妈奶水都很少,所以就需要食物来补充营养,喝一些下奶的汤,墨鱼黄豆炖猪蹄是产妇催奶的首选汤。它的主要食材墨鱼、黄豆、猪蹄都具有下奶的作用,另外,黄豆和猪蹄还是美容的功效,可以令产妇快速地恢复皮肤弹性。

第1步墨鱼黄豆炖猪蹄的家常做法图片步骤

墨鱼黄豆炖猪蹄的材料:猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条、盐2克、姜1大块、葱1根、米20克、油5克。

墨鱼黄豆炖猪蹄的做法:

第2步墨鱼黄豆炖猪蹄的家常做法图片步骤

1、准备好食材,猪蹄处理干净后,切成大片,干黄豆也用清水浸泡1个小时。墨鱼干用剪刀剪断,用温水浸泡至软。

第3步墨鱼黄豆炖猪蹄的家常做法图片步骤

2、锅里放入清水,把猪蹄放到锅里,开水,焯去血沫。把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里,开大火煮沸。

3、炒锅烧热,倒油,把泡好的墨鱼放到锅里爆炒,倒入米和姜丝去腥提香。把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中,加入盐,大火滚煮5分钟,调成中小火熬煮2个小时,直到汤水变得浓稠,骨胶原多多的。

第4步墨鱼黄豆炖猪蹄的家常做法图片步骤

第5步墨鱼黄豆炖猪蹄的家常做法图片步骤

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