青菜炒杏鲍菇的做法图片步骤,怎么做青菜炒杏鲍菇好吃?
青菜杏鲍菇 青菜洗净,杏鲍菇洗净切片 起油锅加热 放入杏鲍菇煸炒2分钟 然后放入青菜煸炒3分钟 放少许盐煸炒1分钟 再放少许糖煸炒2分钟 最后放少许鸡精翻炒均匀出锅
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
秋天吃点绿叶素,青菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力,所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,两者加一起味道不错。
青菜不易炒得过长,否则营养被破坏
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