【红枣山药小米粥的家常做法大全】红枣山药小米粥的家常做法

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红枣山药小米粥的材料 小黄米200g 山药相克食物100g 红枣相克食物50g 糖适量

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红枣山药小米粥的家常做法第1步图片步骤

小米洗净入锅煮熟。

红枣山药小米粥的家常做法第2步图片步骤

山药切丁，红枣切碎去核，备用。

红枣山药小米粥的家常做法第3步图片步骤

小米粥煮熟加入处理好的山药和红枣。

红枣山药小米粥的家常做法第4步图片步骤

煮开后边煮边搅，直至山药熟烂。

红枣山药小米粥的家常做法第5步图片步骤

第5步

出锅加入少许糖调味。直接吃也可以哈。

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

小米甘咸、凉，专入肾，兼入脾、胃经。和中、益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。这两天儿子有点不消化，所以这道粥最应症了。

山药有粘性，入锅烧开后要边煮边搅，不然会糊锅。