扇子骨冬瓜菜粥的做法图片步骤,怎么做扇子骨冬瓜菜粥好吃?
准备好食材(扇子骨头汤先煮好) 把扇子骨连骨头带汤放入炖之宝 加些水,放入洗净的大米 炖至粥熟 青菜与冬瓜洗净切碎 放入料理机搅拌碎 倒入粥锅 搅拌匀,炖10分钟 放些盐 加点鲜抽调味 仔细去掉骨头即可食用
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
1.先把骨头炖熟再煮粥,这样骨头煮的时间比较长,有利于让钙释放出来
2.骨头汤中的油要去掉,婴儿不能吃油
3.菜与米的比例要掌握好,如果第一顿宝宝吃了大便正常,可以按照这个做,如果大便过多,菜的比例要减少
4.要非常仔细的把粥中的骨头挑去!!如果没有把握,就用纱布包着骨头煮粥,这样更保险