拌蛤蜊的材料 蛤蜊相克食物500g 蒜适量 盐适量 姜相克食物适量 拌蛤蜊的做法图片步骤,怎么做拌蛤蜊好吃？把蛤蜊倒入小篮子里，清洗将洗好的蛤蜊放入小盆里倒入清水，水要没过蛤蜊看到家常菜谱 > 凉菜菜谱
【家常拌蛤蜊的做法大全】家常拌蛤蜊的做法
拌蛤蜊的材料
蛤蜊相克食物500g 蒜适量 盐适量 姜相克食物适量
拌蛤蜊的做法图片步骤,怎么做拌蛤蜊好吃？
倒入清水，水要没过蛤蜊
看到蛤蜊开口，关火，以防煮老了
放开口的蛤蜊冲水
剥开，去壳，留肉
将姜、蒜末放入蛤蜊肉中
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
蛤肉的营养价值丰富，肉中含蛋白质多，脂肪低，富含碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。
蛤蜊开口，就要关火，不然就煮老了
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