【五花肉炒心的家常做法大全】五花肉炒心的家常做法

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五花肉炒菜心的家常做法第1步图片步骤

五花肉切片，蒜切小粒

五花肉炒菜心的家常做法第2步图片步骤

菜心备好

五花肉炒菜心的家常做法第3步图片步骤

锅内下油下蒜米爆香

五花肉炒菜心的家常做法第4步图片步骤

下五花肉翻炒

五花肉炒菜心的家常做法第5步图片步骤

下适量生抽翻炒

五花肉炒菜心的家常做法第6步图片步骤

下菜心翻炒至断生

五花肉炒菜心的家常做法第7步图片步骤

下适量盐即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克，还含有钙410~1350毫克、磷270毫宽、铁13毫克。胡萝卜素1~13.6毫克、核黄素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、维生素C790毫克。

菜类本身有水，所以炒的时候不要加水了
五花肉炒过之后会排出油，也不用下油了，少油少盐多健康。