苏菜
“大蒜压成泥后,最好放上20分钟,以便让大蒜素能够充分释放,20分钟后,和西红柿一起炒,能让番茄红素达到事半功倍地释放,多吃西红柿,可起到抗氧化的作用。男人多吃,对前列腺有好处。” 番茄炒鸡蛋的材料八大菜系 > 苏菜
番茄炒鸡蛋的做法图解_爽口、番茄炒鸡蛋的做法

爽口、开胃 番茄炒鸡蛋的做法

“大蒜压成泥后,最好放上20分钟,以便让大蒜素能够充分释放,20分钟后,和西红柿一起炒,能让番茄红素达到事半功倍地释放,多吃西红柿,可起到抗氧化的作用。男人多吃,对前列腺有好处。” 番茄炒鸡蛋的材料   西红柿相克食物2个   鸡蛋相克食物2个   白糖相克食物2勺   盐半勺   酱油1勺   大蒜4个   自制鸡精1勺  

番茄炒鸡蛋的做法图片步骤,怎么做番茄炒鸡蛋好吃?

番茄炒鸡蛋的家常做法第1步图片步骤

准备食材。大蒜压成泥。

番茄炒鸡蛋的家常做法第2步图片步骤

鸡蛋打散后放入半勺油,放油是为了摊鸡蛋时,鸡蛋更薄。

番茄炒鸡蛋的家常做法第3步图片步骤

鸡蛋打散,西红柿切块,大蒜压成泥。

番茄炒鸡蛋的家常做法第4步图片步骤

锅内放入底油,大蒜放入1/2,炒香。

番茄炒鸡蛋的家常做法第5步图片步骤

鸡蛋炒熟。

番茄炒鸡蛋的家常做法第6步图片步骤

放入西红柿。

番茄炒鸡蛋的家常做法第7步图片步骤

最后,依次放入,酱油,糖,盐,自制鸡精。

番茄炒鸡蛋的家常做法第8步图片步骤

关火,放入1/2大蒜,盛盘。

番茄炒鸡蛋的家常做法第9步图片步骤

A:〉〉西红柿去皮方法。用勺子的边缘,从上到下,依次转圈,刮完。

番茄炒鸡蛋的家常做法第10步图片步骤

好了,刮完后,就很容易撕掉了。

番茄炒鸡蛋的家常做法第11步图片步骤

剥好的西红柿。

番茄炒鸡蛋的家常做法第12步图片步骤

B:〉〉切西红柿不流汤的方法。西红柿底部有一些棱。

番茄炒鸡蛋的家常做法第13步图片步骤

沿着此棱切,就不会流汤。

番茄炒鸡蛋的家常做法第14步图片步骤

用刀切下去。

番茄炒鸡蛋的家常做法第15步图片步骤

看到切,是不是非常平整。

番茄炒鸡蛋的家常做法第16步图片步骤

切好了。

番茄炒鸡蛋的家常做法第17步图片步骤

不错吧。

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