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花王纸尿裤|花王炒黑木耳的家常做法
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花王菜炒黑木耳的家常做法第1步图片步骤

花王菜黑木耳

花王菜炒黑木耳的家常做法第2步图片步骤

黑木耳泡发洗净,花王菜洗净切断

花王菜炒黑木耳的家常做法第3步图片步骤

起油锅加热

花王菜炒黑木耳的家常做法第4步图片步骤

放入黑木耳煸炒3分钟

花王菜炒黑木耳的家常做法第5步图片步骤

放入花王菜煸炒2分钟

花王菜炒黑木耳的家常做法第6步图片步骤

放少许盐煸炒

花王菜炒黑木耳的家常做法第7步图片步骤

再放少许糖翻炒2分钟

花王菜炒黑木耳的家常做法第8步图片步骤

第8步

最后放少许鸡精翻炒,出锅装盘

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

绿色疏菜可以补充绿叶素,黑木耳可以软化血管,是血管的清道夫,具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。在秋天可常吃。

花王菜不易炒得过长,否则营养被破坏。

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