健康瘦身美食三色百合的做法详细步骤第1步百合切去两头，剥开洗净；西芹去叶去筋切段；第2步银杏在外壳剪口，入清水煮5分钟后捞出浸入凉水，剥去壳和皮（我会一次多剥一些，分装在小袋放冰箱冷冻，吃时拿出自然九大做法 > 水煮
【健康瘦身美食三色百合的做法】健康瘦身美食三色百合的做法
健康瘦身美食三色百合的做法详细步骤
第1步
百合切去两头，剥开洗净；
西芹去叶去筋切段；
第2步
银杏在外壳剪口，入清水煮5分钟后捞出浸入凉水，剥去壳和皮（我会一次多剥一些，分装在小袋放冰箱冷冻，吃时拿出自然解冻就可）；
炒锅烧热后加入植物油，油温至六成热左右下西芹煸炒；
第3步
然后分别加入银杏
和百合，煸炒后调入盐和鸡精；
第4步
沿锅边加入少许清水，快速翻炒至百合颜色变成透明即可。
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