工 艺：炒口 味：咸鲜难 度：普通人 数：3-4人准备时间：20分钟烹饪时间：20分钟双豆炒鲜鱿的主料：鱿鱼500克双豆炒鲜鱿的辅料：黄豆芽适量辣椒适量蒜适量白糖适量鸡精适量九大做法 > 清蒸
西兰花炒鲜鱿_双豆炒鲜鱿的家常做法
工 艺：炒口 味：咸鲜难 度：普通人 数：3-4人准备时间：20分钟烹饪时间：20分钟
双豆炒鲜鱿的主料：
鱿鱼500克
双豆炒鲜鱿的辅料：
黄豆芽适量
辣椒适量
蒜适量
白糖适量
鸡精适量
香油适量
淀粉适量
双豆炒鲜鱿的做法：1、将鱿鱼洗净后切成丝，酸豆角切段，辣椒切碎，酸豆角、黄豆芽、鱿鱼分别过水烫熟备用；
2、坐锅点火倒油，加入辣椒、蒜茸、酸豆角、黄豆芽、鱿鱼翻炒，加入双豆炒鲜鱿的调料炒匀即可
推荐访问:鲜鱿炒荷兰豆
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