的做法瓜肉排汤的做法|的做法瓜肉排汤的做法

特点：凉瓜含维生素B最为丰富，维生素C稍次，其营养价值比其他瓜类为高，功能清热祛暑、除烦热、胃肠湿热。用料：凉瓜2条，肉排肉500克，黄豆50克做法：1、凉瓜洗净切开去仁，切块状；2、肉排洗净切八大菜系 > 粤菜

如何做凉瓜肉排汤怎么好吃粤菜菜谱

特点：凉瓜含维生素B最为丰富，维生素C稍次，其营养价值比其他瓜类为高，功能清热祛暑、除烦热、胃肠湿热。

用料：凉瓜2条，肉排肉500克，黄豆50克

做法：

1、凉瓜洗净切开去仁，切块状；

2、肉排洗净切块；

3、黄豆洗净，一齐煲汤，全家饮用。

小贴士：

（１）凉瓜乃夏季应时瓜菜，能配合各种食物供佐膳或作菜等。

（２）凉瓜性寒，凡胃肠虚寒者，不能连续数日食。

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