清炒西兰花的家常做法|香肠炒西兰花的家常做法

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香肠炒西兰花的家常做法第1步图片步骤

准备西兰花和香肠香肠是蒸熟了的

香肠炒西兰花的家常做法第2步图片步骤

香肠切片

香肠炒西兰花的家常做法第3步图片步骤

锅内放适量水少许盐把西兰花放入锅里烫一下

香肠炒西兰花的家常做法第4步图片步骤

炒锅油热后丢入生姜

香肠炒西兰花的家常做法第5步图片步骤

紧接着下香肠翻炒

香肠炒西兰花的家常做法第6步图片步骤

倒入西兰花加盐因为西兰花是烫过的所以不用炒很久最后撒上少许味精

香肠炒西兰花的家常做法第7步图片步骤

OK装盘（因为拿手机在那拍拍拍```所以```西兰花都焦了```）

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

西兰花简介：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。此外，西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效了

烫西兰花的时候在水里加1点盐可以防止西兰花流失营养