莲藕梨汁的家常做法大全|莲藕梨汁的家常做法

莲藕梨汁的材料莲藕100g 雪梨200g 矿泉水500ml 莲藕梨汁的做法图片步骤,怎么做莲藕梨汁好吃？准备食材：鲜藕去皮，甜梨一个将偶切段，甜梨去核心，放入锅内加入适量矿泉水炖煮3健康饮食 > 精选菜谱

莲藕梨汁的材料 莲藕100g 雪梨200g 矿泉水500ml

莲藕梨汁的做法图片步骤,怎么做莲藕梨汁好吃？

莲藕梨汁的家常做法第1步图片步骤

准备食材：鲜藕去皮，甜梨一个

莲藕梨汁的家常做法第2步图片步骤

将偶切段，甜梨去核心，放入锅内

莲藕梨汁的家常做法第3步图片步骤

加入适量矿泉水

莲藕梨汁的家常做法第4步图片步骤

炖煮30分钟

莲藕梨汁的家常做法第5步图片步骤

第5步

成品，

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。秋藕更是补养脾胃的好食材。中医认为藕性寒、味甘,熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃.藕汁、梨汁各半杯，和匀服用，治上焦痰热、口干咳嗽

梨和藕可以捞出打成泥一起食用