快手豆茎炒芹菜的做法图片步骤,怎么做快手豆茎炒芹菜好吃?
干辣椒切丁,蒜切片,姜切丝,葱切段。 把芹菜切长段。 把豆茎切成斜长段。 锅倒油放干辣椒炸一下放姜葱蒜,炒出香味来。 把豆茎在锅里里煎一下,放适量的盐。 煎成金黄色。 锅里倒油把辣椒炸下,把葱蒜姜倒入锅里炒出香味来。 在把芹菜放入锅里,滴几滴醋,爆炒。 再把刚煎的豆茎放进去,再炒几下。 最后放适量的盐,味精入盘就好了。
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
豆茎营养很丰富,再加上芹菜,这盘菜更是营养很全的菜谱。芹菜是高纤维食物,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。
也可以和洋葱一起炒,炒出来也很好吃
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