香拌黑木耳的家常做法大全|香拌黑木耳的家常做法

生煎

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香拌黑木耳的家常做法大全|香拌黑木耳的家常做法

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香菜凉拌黑木耳的家常做法第1步图片步骤

准备好食材

香菜凉拌黑木耳的家常做法第2步图片步骤

黑木耳用水发好，去杂质漂净，放入开水煮开5分钟

香菜凉拌黑木耳的家常做法第3步图片步骤

捞出，沥干

香菜凉拌黑木耳的家常做法第4步图片步骤

胡萝卜洗净切丝

香菜凉拌黑木耳的家常做法第5步图片步骤

放入热油炒蔫，盛出

香菜凉拌黑木耳的家常做法第6步图片步骤

香菜洗净切段

香菜凉拌黑木耳的家常做法第7步图片步骤

黑木耳放入大碗，加盐，鸡精搅拌入味

香菜凉拌黑木耳的家常做法第8步图片步骤

放入胡萝卜丝

香菜凉拌黑木耳的家常做法第9步图片步骤

加鲜抽

香菜凉拌黑木耳的家常做法第10步图片步骤

加香菜

香菜凉拌黑木耳的家常做法第11步图片步骤

淋入麻油，搅拌匀即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

黑木耳的功效与作用；
1.黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
2.黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

小贴士

1.如果加些熟的芝麻更香.
2.喜欢辣味的，可以加些辣油。

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